El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) advierte que esta semana continuará marcada por la intensa ola de calor que afecta a toda la región, con temperaturas que alcanzarán valores extremos. Es fundamental tomar precauciones para evitar el golpe de calor, especialmente en los grupos de mayor riesgo, como niños, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas.
Pronóstico del Tiempo: Lunes a Miércoles
Lunes 13 de enero
🌡️ Máxima: 38°C.
☁️ Cielo: Parcialmente nublado.
🌬️ Vientos: Moderados del noroeste, rotando hacia el sureste por la tarde.
Martes 14 de enero
🌡️ Mínima: 21°C | Máxima: 35°C.
☀️ Cielo: Poco nublado o despejado.
🌬️ Vientos: Leves del sector este.
Miércoles 15 de enero
⚠️ Alerta por temperaturas extremas.
🌡️ Mínima: 22°C | Máxima: 40°C.
☀️ Cielo: Despejado o algo nublado.
🔥 Este día será el más caluroso de la semana, con condiciones ideales para mantenerse hidratado y evitar actividades físicas intensas.
Precauciones ante la Ola de Calor
El SMN recuerda que las altas temperaturas pueden provocar golpes de calor, que pueden ser peligrosos si no se actúa a tiempo. Para prevenir complicaciones, seguí estas recomendaciones:
Hidratación: Bebé agua constantemente, incluso si no tenés sed.
Evitar la exposición al sol: Mantenete en lugares frescos y sombreados, especialmente en horas pico (de 10:00 a 16:00).
Vestimenta adecuada: Usá ropa liviana, de colores claros y telas frescas.
Cuidado con el ejercicio: Evitá actividades físicas intensas durante las horas más calurosas.
Alimentación: Consumí comidas ligeras y refrescantes, como frutas y verduras.
Protección solar: Aplicá protector solar, usá sombreros y anteojos de sol.
Cuidá a los grupos vulnerables: Prestá especial atención a niños, personas mayores y quienes padezcan enfermedades crónicas.
Síntomas del Golpe de Calor
Prestá atención a señales de alerta como:
Mareos, dolor de cabeza o náuseas.
Piel caliente, enrojecida y seca.
Confusión o desorientación.
Decaimiento extremo o pérdida del conocimiento.
En caso de presentar estos síntomas, es fundamental actuar rápidamente: trasladar a la persona a un lugar fresco, hidratarla y consultar a un médico de inmediato.
Una Semana para Extremar Cuidados
Con temperaturas que podrían superar los 40°C, esta semana será un desafío para toda la región. Tomar las medidas necesarias no solo te ayudará a cuidar tu salud, sino también a disfrutar de estos días de verano de manera segura.
¡Recordá cuidarte y mantenerte hidratado para enfrentar esta ola de calor!
